Когато страховете се превръщат в натрапчиво състояние, определящо всяко действие в ежедневието ни, те се характеризират като фобии

Хората се страхуват и това е нормално усещане, което съпътства дните през целия ни живот. Това е защитна реакция, която способства оцеляването ни и ни предпазва в опасни ситуации. Превърнат ли се страховете в натрапчиви състояния, те се характеризират като фобии.

Съществуват многобройни и различни видове крайни страхови реакции, включително и някои доста странни по своята природа. Ще се изненадате да разберете, но има хора, които изпитват ужас от малки предмети – това е така наречената микрофобия. Още по-невероятно е, че може да се сблъскате и с фобофобия – страх от възникването на фобии.

Независимо от проявленията, фобиите влошават драстично качеството на живот, което може да доведе и до депресии.

Реакциите се свързват и с физически признаци: учестено сърцебиене, повишаване на кръвното налягане, зачервяване на кожата, които могат да бъдат и в обратна посока – студена пот, гадене, пребледняване, забавен пулс. Медиците го обясняват с мобилизацията на силите на тялото, в опита си да се съпротивлява на опасността.

Фобиите се определят според самото преживяване, което стои в корена на страха.

Арахнофобия

Болестният страх от паяци е една от широко разпространените фобии. На практика въображението на засегнатите усилва страха, повече отколкото реално го предизвиква самият паяк. Човек с арахнофобия не понася гледката на насекомото не само на живо, но и на снимки или видеа, където то присъства.

Статистиката сочи, че повече са жените, които се отвращават от паяци, докато при мъжете фобията по-рядко срещана.

Акрофобия

Ирационалният страх от височини се определя като акрофобия. Тя причинява пространствен и двигателен дискомфорт и понякога е особено неприятна, тъй като пациентите получават и пристъп на паническа атака. Когато са на високо място, това може да ги направи неспособни да слязат безопасно, защото страхът им е изключително силен.

До тревожност може да се стигне дори и само от мисълта за прекосяване на мост или разглеждането на картини и снимки на високи планини.

Агорафобия

Тук проблемът се явяват големите открити пространства. Фобията може да се изпитва още с напускането на дома, а впоследствие да се усили при преминаването през обществени места, разминаването с тълпи от хора, пътуване без компания. Всъщност страхът се отключва, когато пациентът чувства, че не може да се освободи и да избяга, ако му се наложи помощ.

Състоянието е комплексно и страдащите от него се нуждаят от подкрепа, за да са сигурни в своята безопасност. Затова те предпочитат да са придружени от роднини или приятели навън. Препълнените превозни средства и събраните на едно място хора създават тревожност в тях.

Клаустрофобия

Тесните затворени пространства предизвикват илюзията, че няма възможност да се избяга от тях, когато хората са подвластни на този вид фобия. Тя е сред най-разпространените в света.

Понякога дори тесните дрехи могат да се окажат причина за неприятните проявления, свързани включително и със страх от задушаване. Това може да се дължи на негативно травматично преживяване в миналото.

Социална фобия

Социалните ситуации също могат да са причина за фобия. Когато сме сред хора и си мислим какво говорят за нас, как ни гледат, по всяка вероятност се касае за проявление на състоянието.

В тези моменти изолацията изглежда като облекчение и човек започва да си търси извинения, за да не отиде на места, където има много хора и се налага да общува, да презентира проект. Социалната фобия не може да се определи като срамежливост. Тя често е съпроводена от депресия, чувствителност към критика, негативни мисли, липса на самочувствие.

Хипохондрия

Маниакалният страх за собственото здраве е хипохондрия, която се нарича също и психосоматика. Всеки физически белег или симптом е повод за заключение, че се касае за сериозно заболяване. Дори когато лекар е уверил пациента, че няма основания за неговите притеснения, той продължава да е убеден в тях.

Човек е мрачен, постоянно мисли за здравето си, за болести и нещастия. Вниманието е изцяло фиксирано върху функциите на собственото тяло.

Аерофобия

Страхът от летене може да не е спрял напълно страдащите от опитите да се движат със самолет, но със сигурност е превърнал тези часове в най-големия им кошмар. Рядко причина за аерофобията е събитие от миналото, но страхът от височини и затворени пространства са допълнителни фактори за възникването й.

Лечение

Първопричината за фобиите може да бъде установена и преодоляна с помощта на добър психолог в София. Този вид тревожни разстройства не са като нормалния човешки страх, те са доста по-сериозно състояние, което може да ви вцепени, да ви спре дъха и да съсипе целия ви живот. Напълно успешно се прилагат различни лечебни методи: когнитивно-поведенческа терапия, индивидуален подход, системна десенсибилизация, техники за релаксация. Ако пациентът е мотивиран да се справи с проблема и окаже нужното съдействие на своя психолог, резултатите не закъсняват.